Айкидо

Айкидо (яп. 合気道 айкидо) — японское боевое искусство, созданное О-сэнсэем Морихэем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров.

Айкидо  акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встрече силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления и развития «духа» и силы «ки».

Название состоит из трёх иероглифов, имеющих следующее значение:

• Ай (яп. 合) — 1. подходить для чего-либо; 2. совпадать, согласовываться; 3. быть правильным; 4. быть выгодным; 5. гармония].
• Ки (яп. 気) — «энергия духа, жизненная энергия, дыхание, движение пара» (кит. ци);
• До (яп. 道) — «дорога, путь, способ».

«Айки» означает «соединиться с силой; стать одним целым с силой универсальной энергии; стать одним целым с энергией жизненной силы». Совместно все три иероглифа примерно означают «путь к гармонии духа».

Айкидо с самого начала предполагает, что у каждого человека есть определенный запас жизненной энергии ки, сосредоточенной в центре хара. В айкидо используется принцип управляемого контролирования. Противнику дается свобода двигаться, куда он захочет, но любое его движение находится под постоянным контролем. В переводе с японского ай означает гармонию. Эта гармония бывает нарушена, когда проявляется агрессия. Задача айкидо - восстановить гармонию. Агрессивная энергия нападающего сначала контролируется, а затем переводится в окружность. И тогда Ваш центр становится центром нейтрализации. Движение айкидока по кругу позволяет не только избежать жёсткого столкновения, но и полностью сопровождать движение атакующего. Настоящий мастер видит сознание противника и предупреждает все его действия. Техника отрабатывается во время тренировок, но на этом айкидо не заканчивается. Айкидо это и философия, и психология, и физика. Любой человек может найти здесь свое я. Необходимо всегда помнить, что айкидо развивает не только физические способности, но и духовные качества. Развитию этих качеств способствует особая обстановка в зале. Необходимо постоянное сосредоточение и безоговорочное выполнение указаний наставника во время тренировки. Только в этом случае можно избежать всевозможных травм и добиться результатов.

Изучение техники айкидо начинается с изучения базовых стоек: хидари-ханми и миги-ханми. В классическом айкидо нет соревнований, а практикуется ката: многократное повторение приемов, пока они не становятся привычными. Большая часть тренировок проходит в работе с партнером с целью добиться гармонии между ними. Как правило, один из партнеров атакует (он называется нагэ), а другой защищается (он называется укэ). Партнеры поочередно меняются. Важно, чтобы атакующий партнер выполнял свои действия искренне и без страха падения. Очень важным моментом в айкидо является укэми - искусство страховки. Вам необходимо находится в постоянной готовности без особого напряжения, и применить страховку в любой момент.

На занятия айкидо приглашаются дети от 8-18 лет

Для занятий необходимо:

1. Спортивная форма (кимоно);
2. Сменная обувь (шлепанцы или тапочки);
3. Фукурасинай – тренировочный меч (с января)

Любой воспитанник имеет возможность:

• принять участие в семинарах Межрегионального и Международного уровня проводимых с участием мастеров айкидо;
• пройти аттестацию на уровень мастерства (кю и дан);
• посетить ежегодные традиционные мероприятия Рязанской областной федерации айкидо (церемония «Чаепития», вечер «Японской каллиграфии», поездка в Пощупово).

Занятия курирует:

Кирсанов Олег Васильевич - президент Рязанской областной федерации айкидо (4 дан Айкидо)

ПРАВИЛА поведения на тренировке АЙКИДО.

1. Вы должны уважать учение Основателя айкидо и его философию, в том числе в их интерпретации вашим сенсеем.
2. Каждый занимающийся несет моральную ответственность за то, чтобы техника айкидо НИКОГДА не была использована с целью причинения вреда или увечья другому человеку или для самоутверждения. Эта техники служит не для разрушения, а для созидания: это инструмент, служащий для построения более совершенного общества через становление характера каждого.
3. Татами - не место выяснения отношений, а айкидо - не уличная драка. На татами мы учимся преодолевать и очищать собственные агрессивные инстинкты; мы проникаемся духом самураев через сознание собственной социальной ответственности.
4. На татами не может быть никакого состязания в силе. Цель айкидо не в том, чтобы победить в борьбе соперника, а в том, чтобы победить собственное агрессивное начало. Сила айкидо не в мускулах, а в гибкости, контакте с партнером, точном расчете, выдержке и скромности.
5. Всякие проявления неуважительного отношения будут пресекаться. Каждый обязан помнить, как далеко он может зайти.
6. У всех разная степень физического развития, и причины, которые привели нас в додзе, также свои у каждого. К этому тоже надлежит относиться с уважением. Истинное айки состоит в грамотном и гибком применении техники к любому изменению ситуации. Вы несете ответственность за то, чтобы партнер не получил травмы. Думайте о безопасности партнера и своей собственной.
7. Слушайте то, что вам говорит сенсей и выполняйте его указания. Они даются вам для того, чтобы научить вас заниматься с полной отдачей и в полную меру ваших возможностей. Никакие пререкания и споры недопустимы.
8. Все занимающиеся изучают одни и те же принципы. Между разными группами айкидо не может быть ни конфликтов, ни соперничества. Все, кто переступают порог додзе - одна семья. Гармония - вот секрет айкидо. Если вы не готовы следовать этим правилам, то вы не можете посещать занятия в этом додзе.